なにがし (@nanigashi500) さんのライブ - ツイキャス

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南無阿弥陀仏

00:00 2025/04/20 16:26

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なにがし @nanigashi500

レベル 14
サポーター 191

8ヶ月で27キロの減量に成功

食事を抜いたり減らすのではなく栄養素を考えて「しっかり食べる🍽」ことが健康と減量の近道

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